しろくまスパイス

筋トレ好きの元調理師のスパイス料理ブログ。 食べ物全般と酒、プロテインが主になります。 おいしく健康的がモットー

雑談

今年もよろしくお願い

今年もよろしくお願い しマッチョ!! 新年からふざけましたが、明けましておめでとうございます( `・∀・´)ノ

2021年を振り返る【番外編】 記憶に残ったゲーム、アニメ

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 今回は趣味の話になります。 【2021年に記憶に残った趣味の話】 ・ゲームは今年やったもの ・アニメは2021年のもの…

2021年を振り返る 今年はやっぱりあの経験が印象的だった

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 みなさん、今年はどんな年でしたか?? てことで今回は、 【2021年を振り返る】 まず初めに しろくまスパイスのブログ…

買ってよかったもの【2021】 調理家電、ワイン、料理本

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 今週のお題「買ってよかった2021」 《BEST3》の紹介 去年のはこちら ⇩ 調理編 shirokuma-spice.hatenablog.com ゲーム…

小食の人間の増量は難しい。 年末年始は増量のチャンス!

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 今回は、個人的な記録も兼ねての記事になります。 年末年始で太るのが心配、増量に興味がある方には参考になるかもしれませ…

毎回見ている貴重なあの番組が終わってしまう……【真の料理上手】の意味とは?

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 『真の料理上手』ってなんだと思う?? てことで今回は、料理の話 【毎回見ている番組が終わってしまう】 『料理上手』って…

11月26日【ブログ2周年】 目標とか読まれている記事について考える

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 どうも、しろくまスパイスです。 てことで今回は、 【ブログ2周年】 ⇧釧路 最初の記事の投稿から今日で2年が経ちました。…

Twitterのリンクについて

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 今回はお知らせ Twitterの@の後ろのユーザー名を変更したため、過去に貼ったTwitterリンクが使えなくなりました。 初期の…

【ブロガーバトン】 今月でブログ開始から2年になるのでそのついでに

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 ブロガーバトンが回ってきた てことで今回は、 【ブロガーバトン ついでにもうすぐブログ開始2年】 シャケマ!(id:shakem…

コロナワクチン二回目 たしかに一回目よりキツかった

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 【コロナワクチン二回目打ってきた話】 打って約1週間が経ちました。 ほぼ回復したのですが、まだ打った部分が痛んだり、…

はてなブログ10周年特別お題「好きな歌手10選」 試聴あり。タイプ別のおすすめも

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 はてなブログ10周年特別お題「好きな◯◯10選」 はてなブログ10周年おめでとーということで考えてみました。 「好きな歌手…

はてなブログ10周年特別お題「はてなブロガーに10の質問」 淡々と答えていく

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 今回は、初の【今週のお題】 はてなブログ10周年特別お題「はてなブロガーに10の質問」 思えば今まであまり自分のことを話…

コロナワクチン一回目 四日目でほぼ治った

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 コロナワクチン一回目を打ってきたわけですが、五日目で完治しました。 打った部分を押さえても痛みはありません。 当日、…

コロナワクチン一回目 とにかく食べる!

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 ◆個人ごとですが、コロナワクチン打ってきました。 一回目です。 ようやくって感じですね('ω') 早く打ちたかったけどいざと…

お久しぶりです。ばたばたしてた【雑談】

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 お久しぶりです、久々にブログ書いてます(笑) ローファットダイエット4記事は書き溜めてたいたこともあり、最近はPC自体…

【雑談】オーブンレンジを買った話 想像以上の性能! 9年前のオーブンレンジは売れる??

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 今回も、電化製品を買い替えた話 【最新のオーブンレンジで楽しよう】 先日は約10年使ったノートPCを買い替えた話をしま…

DELL Inspiron 15 AMD プレミアム の開封と数日使ってみての感想

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 最近はローファットダイエットについて多めです。 今回は、先日さらっと書いたノートPC 【DELL Inspiron 15 AMD プレミアム…

【雑談】10年使ったパソコンを買い換えました。 メーカーから直接買うとコストをめちゃくちゃ抑えられる

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 最近はローファットダイエットについて多めです。 今回はPCの雑談 【DELLのノートパソコンに買い替えた話】 10年ほどノート…

【読者数100】 ありがとうございます!!

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 今回は報告というかメッセージ。 「読者数100ありがとうございます!!」(´▽`) 自分の興味のある事ばかり書いてきたブ…

【減量】を終えた細マッチョ その後1週間の変化 体重と体脂肪はすぐ戻る??

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 最近はローファットダイエットの話多めです。 減量を終えて1週間ちょっと経ちました。 いろいろ食べたいもの食べたり、前…

【減量】全て終えた細マッチョ ご褒美はハンバーガーとケーキ!! やっぱうめぇ(泣)【雑談】

減量終了直後の細マッチョの雑談です。

サイクリングいってきたー、BBQしたー、ぶっ倒れたー 【貧血】【熱中症】対策はしっかりと!!

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 最近はローファットダイエットの話多めです。 今日はかなり疲れたのでゆるーく書いていきます。 Twitterではもう書いたので…

とりあえず減量終わり!! 明日明後日は炭水化物食べれないから、主食は全卵と肉じゃー

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 最近はローファットダイエットの話多め。 約4週間の初めての減量が終わりました!!✨ 成果がしっかり出たので嬉しいですね…

マイプロテインでいろいろ買った話2 6種類の味を買ってみた。 ココナッツとサマーフルーツ味に不安と期待。

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 最近はローファットダイエットの話多め。 減量初期にプロテイン多めに飲んでたなぁ。 と思ったら残りかなり少ない!! 減量…

【減量】体脂肪1桁を目指すアラサー男子 最初の1週間を振り返ってみる ストレスは普段やらないこと【記録】

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 先日から筋肉を残しての体脂肪1桁を目指して減量しています。 2週目に入ったので、最初の1週間をチートデー含め振り返っ…

【減量】ひゃっほー明日はチートデーだ!! あえてカロリーを摂った方がいい、ストレス解消以外の理由がある??

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 今週から減量を初めて、明日がいよいよチートデー。 だから今日はワクワクしてました(笑) ついでにヒトカラ行ってきまし…

【減量】体脂肪1桁を目指すアラサー男子 4日目 糖質・脂質の両方抑制はリバウンドの素かも??

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 筋肉を残しつつ体脂肪1桁を目指しての減量、4日が経ちました。 3日目の出来事で4日目から減量内容を変えました。 そこら…

減量 体脂肪1桁を目指すアラサー男子 一日目

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 今日から減量を始めたので今回は、 減量の内容と一日目を振り返りたいと思います。 私のデータはこんな感じ。 身長 161…

減量始めました🏳‍🌈 体脂肪1桁を目指すアラサー男子

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 今回はただの宣言。 今日から減量します(`・ω・´) 退かない挫けないようにするために書いています。 減量どころかダイエッ…

ごちそうだー!! 誕生日だったので色々買って食べて飲んだ話 【オレンジワイン】【シマアジ、カキ】

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 今回はいつもよりゆるい、個人的な内容になります。 先日誕生日だったので、気になっていたものをいろいろ買ってみました。…