どうも、【しろくまスパイス】です 【マイプロテイン】（以下略マイプロ）の『イートンメス』味を買ってみたのでその感想を書いていきたいと思います。 （他に『ストラッチャテッラ』と『抹茶ラテ』も買いました。 そちらは後日上げるので味が気になる方はｃ…

ベリーで何が好き？？ どうも、【しろくまスパイス】です 私はラズベリーですね。 あの丁度いい甘酸っぱさがたまらないっ！！ お味 ホエイプロテインとは？？ てことで今回はラズベリー…… じゃなくて【ブルーベリー】 【ＳＡＭＲＴＰＲＯＴＥＩＮ ブルーベリ…

どうも、【しろくまスパイス】です 普段はスパイス、料理メインのブログですが、今回はダイエットについて。 長年続けている筋トレや食の知識を生かし、うまくいかずに悩む方の助けになればと思います。 少し長くなりますが、理論的に説明している部分もある…

みんな鍛えてるぅ？？ どうも、【しろくまスパイス】です いつもスパイスや料理についてやっているブログですが、今回は全く関係ない話です（笑） 趣味の話になりますが、健康やプロテインの味など興味のある方は見ていってね(^o^) 筋トレやダイエットの詳し…

夏の筋トレは捗る。 どうも、【しろくまスパイス】です。 そしてお酒も捗る（笑） さて今回は、オススメのダイエットの紹介 やることというより考え方ですね。 外出自粛期間に運動不足になった人は多いことでしょう。 それに伴って体重がちょっと増えた……と…