しろくまスパイス

筋トレ好きの元調理師のスパイス料理ブログ。 食べ物全般と酒、プロテインが主になります。 おいしく健康的がモットー

2022-09-17から1日間の記事一覧

【ハイカロリー1週間】4日目 おすすめの腹筋の種目はこれ

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 Twitterでは毎日の料理をアップしています(・∀・) 【ハイカロリー1週間チャレンジ 4日目】 2500kcal食べるのにも慣れてきま…