どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 筋肉を残しつつ体脂肪1桁を目指しての減量、4日が経ちました。 ３日目の出来事で４日目から減量内容を変えました。 そこら…