一度に複数のナッツを食べた気になるナッツ『ピリナッツ』 ケトにもおすすめ【ナッツ】

どうも、【しろくまスパイス】です🐻

このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。

Twitterでは毎日の料理をアップしています(・∀・)

一度に複数のナッツを食べた気になるナッツってなーんだ

てことで今回は、ナッツ

【ピリナッツ】

　

初めて見て衝動買いしたナッツ。

・フィリピンのビコール地方で収穫されるピリの木から採れる生産量が少ない希少なナッツ。

・いくつかの種類のナッツを同時に食べているような風味と薄皮の渋みがクセになる味わい

とのこと。

ピリの木というのは、熱帯性の常緑樹で樹高20ｍにもなる大きな木。若芽と果肉も食べれるそう。

■見た目はこんな感じ

　

形状と色合いだけ見たら鰹節。特に真ん中のなんて数十倍にして削ったらいい削り節が作れそう。

■割ってみる

　

意外と簡単に割れます。

パキッと割れていない断面からもわかるように、かなり軟らかいです。指で強く押しても潰れるくらい。

ローストしてもカリッとしないのが特徴のよう。たしかに脂質が多いから納得。

薄皮は端が少し硬いですね。

🔴味　　　　　　　　　　　　　　　　　

たしかにいろんなナッツの雰囲気がある！

◆薄皮は落花生の薄皮を分厚くした感じ。少し繊維が強くて、同じような渋み。

なので薄皮ごと食べると味は落花生に近いです。

◆中身は、「くるみ」と「マカダミアナッツ」に近い。

脂の感じがくるみ。軟らかさはマカダミアナッツ以上。松の実にも似てる。

つまり中身はナッツ類でトップクラスの軟らかさ・コク。

カシューナッツがクリーミーだとしたら、ピリナッツはまろやかなコク。

脂質の割合が高くてコクがあるけれど、薄皮の渋みがそのコクを締めてくれる。よくできてる！

薄皮は少し硬いので、危険ってほどではないけれど一応注意を。

ただ水分がつくとすぐふやけるので、お菓子や料理に使う場合は硬さについては気にしなくてOK

🔹ケトジェニックダイエットに

ケトジェニックというと超低糖質。糖質を総摂取カロリーの１割以下にするダイエット。

ピリナッツは他のナッツと比べて脂質の割合が高く、糖質が少ない。アミノ酸も多め。

つまりケトジェニックに最適なナッツ✨

全成分中の約3％が糖質（炭水化物は約10％）、約75％が脂質で飽和脂肪酸が多い。アミノ酸は約10％。

少々値は張るので、他のナッツに飽きてきたら試してみるといいかもしれません。

ダイエット関係なくナッツ好きのトレーニーにおすすめです。

※良質な脂質とはいえカロリーは他のナッツよりも高いのでそこは注意。

🌟リンク　　　　　　　　　　　　　　　

🔵紹介したのと同じ商品

🔵お試しサイズ

ハッピーナッツカンパニー フィリピン産 素焼きピリナッツ 無塩 40g ご褒美 プチギフト 種類豊富 ナッツ専門店 ブランド 湘南鎌倉・横浜 価格：594円（税込、送料別) (2022/9/25時点) 楽天で購入

Twitterは毎日の料理をアップしています(・∀・)

twitter.com

ポチって応援してもらえるとうれしいです✨

にほんブログ村

ホエイプロテイン『ヨーグルト』酸味があって爽やかで美味しい！！ 【マイプロテイン】

どうも、【しろくまスパイス】です🐻

このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。

Twitterでは毎日の料理をアップしています(・∀・)

人気度は伊逹じゃない！

【ＩＭＰＡＣＴ ＷＨＥＹ ＰＲＯＴＥＩＮ】

ヨーグルト

　

マイプロテインのホエイプロテインのフレーバーの１つ。

ヨーグルト フレーバーのレビューになります。

マイプロ愛用の友人の超おすすめフレーバーで、一袋くれたので飲んでみました。

初めに言ってしまうと、めちゃくちゃ美味しかった！！✨　（感謝！！）

・マイプロテインとは

・栄養成分

・味

・飲みやすさ・溶けやすさ

・総評

🔶マイプロテイン　　　　　　　　　　　

お手頃価格で多種類のプロテインを買えるのが特徴のイギリスのメーカーです。

生のナッツやナッツの加工品もあるのでナッツ好きにもオススメ✨

QGUZ-R5

マイプロテインで購入経験のない方も、1度こちらのコードで１５００円引きになるので、お試しにどうぞ。

「初回お試しセット」は１４９０円（送料無料）。　初回限定４０％オフクーポン。　LINE登録で２０００円クーポン。

「送料」は６５００円未満は１８００円。　以上で４５０円。

「お試しにしても海外のサイトに登録するのも面倒だなぁ……」

という方は⇩

楽天でも購入できます

※超人気なので売り切れ御免

マイプロテイン Impact ホエイプロテイン（ヨーグルト味＆小豆味） 1kg 約40食分 【Myprotein】【楽天海外通販】 価格：6390円（税込、送料別) (2022/9/26時点) 楽天で購入

マイプロテイン Impact ホエイプロテイン（ヨーグルト味＆小豆味） 250g 約10食分 価格：1990円（税込、送料別) (2022/9/26時点) 楽天で購入

※購入は『マイプロテイン　楽天市場店』か『公式サイト』にしましょう

www.rakuten.co.jp

Amazonでも

1kg 

🔷栄養成分　　　　　　　　　　　　　　

　

英語（EN）部分のアップ

　

1食あたり　　　　　　　25ｇ

・エネルギー　　　　　　100kcal

・脂質　　　　　　　　　2.1g

・（飽和脂肪酸）　　　　1.3ｇ

・炭水化物　　　　　　　1.2g

・（糖類）　　　　　　　0.8ｇ

・タンパク質　　　　　　19g

・食塩相当量　　　　　　0.05ｇ

🔶味　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆まずパウダー

いわゆるマイプロの匂い。ヨーグルトのにおいは感じません。

　

◆水で溶かしてみる

少しだけクリーム色がかってます。

　

🔹味の感想　　　　　　　　　　　　　　

レアチーズケーキ

ヨーグルトというかレアチーズケーキに近い。

酸味が少し強くて、甘味は割と控え目。　後味含め、かなりスッキリ飲める味。

プロテイン臭さもなく、ジュースとして飲めるくらい変な違和感もなくただただ美味しい。

酸味のイメージとしては、レモン汁を使ったスイーツ。

ツン！　とまではこないけど、しっかり酸味を感じるくらい。

ちなみにパウダーのまま食べるとツンときます（笑）

🌟アレンジ

「ココナッツミルク」を大さじ一杯ほど加えてみたら美味しかったです🥥

マイプロのホエイにココナッツフレーバーがあるので、それとブレンドしても美味しいかもしれません。

残念ながらホエイのココナッツは飲み切ってしまっていたので試せませんでしたが、かなりおすすめなフレーバーです。プロテイン臭さもないしかなり甘さ控えめで飲みやすいし美味しい✨

🌟ホエイのココナッツのレビュー記事

shirokuma-spice.hatenablog.com

🔷飲みやすさ・溶けやすさ　　　　　　　

◆相当飲みやすい

◆少しダマが残りやすい

・味、匂いに違和感なく美味しい。甘さ控えめで酸味が強めなのでサラッと飲める。

・多少ダマができやすいけれど、しっかり振れば問題なし。

🔶総評　　　　　　　　　　　　　　　　

※個人の意見です。　（✕→△→○→◎→☆）

味　　　　　　　☆

飲みやすさ　　　☆

溶けやすさ　　　○

リピート

あり

ミルクティーフレーバーも好きだけど本物のミルクティーを飲むよりはどうしても劣る。けれどこのフレーバーは他にない味だから価値が高いと思います。まぁヨーグルトの味ではないんだけれどもすごく美味しいので良しとしよう（笑）

マイプロのプロテイン１の美味しさと言っても過言ではないフレーバーでした✨

基本的に在庫切れのフレーバーなので、在庫があれば買うべし！！

良い筋トレライフを💪

Twitterは毎日の料理をアップしています(・∀・)

twitter.com

ポチって応援してもらえるとうれしいです✨

にほんブログ村