どうも、【しろくまスパイス】です🐻
や、今回はプロテインなので【しろくまプロテイン】と名乗っておきましょうか（笑）
このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。
今回は、ビーガン向けプロテイン
【ビーガンプロテイン＆グリーンズ】
バナナ＆シナモン 味
・溶けやすさ ◎
・味 △ 味変後 ◯
・飲みやすさ 〇
・粉っぽさ △
※個人的感想です。
✕→△→〇→◎→☆（good）
・タンパク質は、エンドウ豆やそら豆由来。
・グリーンズは、スーパーフードや野菜、果物など
栄養成分 １食あたり （３０ｇ）
エネルギー １０３kcal
脂質 1.5ｇ （飽和脂肪酸 ０ｇ）
炭水化物 ３ｇ （糖類 1.5ｇ）
タンパク質 １９ｇ
食塩相当量 ０ｇ
🔴味
なんともいえないまずさ
「まずい。もう一杯(。-`ω-)🥤」
って感じの、昔の青汁みたいなイメージ。
グリーンズの部分がそうなのでしょう。 栄養がある感じします。
❏パウダー
バナナっぽい南国のフルーツの香り。 シナモンはそれほど感じない。
❏溶かすと……
とりあえず水で。
バナナというよりトロピカルな香り。
それプラス、プロテインの渋い感じ。
粉っぽさは、硬い粉っぽさ。
……うーん、我慢すれば飲めなくはないけど、消費するのはキビシイ。
ということで味変
「レモン汁＆砂糖」「ミルクココアパウダー」を試しました。
🔷レモン汁＆砂糖
かなり飲みやすい！！ フレーバー的に甘味と酸味が合うんでしょう。
おいしく飲み続けられるレベル
🔷ミルクココアパウダー
粉っぽさがなくなったのが１番。
味はマイルド。 後味はマシに。
とりあえず消費できるレベル
ちなみに通常のココアパウダーの場合は不味くなりました。 包み込む風味ではなく尖ったカカオの風味に。
🔵まとめ
『ビーガンプロテインブレンド』（※１） と比べたら圧倒的に飲みやすいです。
（※１ ホットケーキの焼く前の生地みたいな濃度だし、風味もキツくて飲めない。 それこそホットケーキに混ぜて焼いて消費しています（個人的意見））
溶けやすく、粘度もない。
硬い粉っぽさについては慣れます。
ただ飲み続けることを考えると、味変は大事になります(`・ω・´)
参考までに１食あたりのオススメ✨
・プロテイン １スクープ
・水 ３００ｍｌ
・レモン汁 大２
・砂糖 大１
プロテイン配合の青汁と考えて飲むといいかもしれませんね。
ビーガンプロテインブレンドと迷っているなら、断然こっちのグリーンズ入りをオススメします。
ではよい筋トレライフを💪(ﾟ∀ﾟ)
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