しろくまスパイス

筋トレ好きの元調理師のスパイス料理ブログ。 食べ物全般と酒、プロテインが主になります。 おいしく健康的がモットー

2022-07-31から1日間の記事一覧

『プチ減量』9日目 体重の増減の理由を把握することで数字に囚われない

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 Twitterでは毎日の料理をアップしています(・∀・) 【プチ減量 9日目】 ■体つき 1.2枚目は上裸なので苦手な方は飛ばしてくだ…