サイクリングいってきたー、BBQしたー、ぶっ倒れたー 【貧血】【熱中症】対策はしっかりと！！

どうも、【しろくまスパイス】です🐻

このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 最近はローファットダイエットの話多めです。

今日はかなり疲れたのでゆるーく書いていきます。

Twitterではもう書いたのですが、

ぶっ倒れました（笑）

貧血です(;´Д｀)

運ばれたわけではなくて、家の中で寝てどうにか回復しました。　４０分動けなかった……

最近かなり熱いですからね。　例年２５℃いけば暑い釧路でさえ今年は３０℃超えた日もあるくらいですから怖い。

貧血も熱中症も対策はしっかり早めに

BBQしてたときにふらふらしてきたんですよね。　焼酎のロック飲んでたのも原因の１つでしょう。

食べたのはラム🐏（写真は１ｋｇ）

切り分けてBBQ用とかスパイスカレー用とかにしました。

やっぱ塊肉はおいしいですね！！

ラム肉 ブロック 1kg (ショルダー/1kg×1P/冷凍品) ラム ラム肉 肉 羊肉 たれ ブロック ブロック肉 ラムブロック 塊肉 ギフト 贈り物 プレゼント 自宅用 家庭用 おうちグルメ 同梱 まとめ買い 人気 売れ筋 北海道 郷土料理 グルメ 送料無料 お取り寄せ 価格：3780円（税込、送料無料) (2021/8/7時点) 楽天で購入

味は３種類あるけど炭で焼いたらよくわかりませんね（笑）

ラムはミントで漬けてもおいしいですよ。

あとはサイクリングに行きました。

釧路のサイクリングロードは自然の中なので気持ちいんですよ。　釧路といえば湿原ですしね。

道の状態はすごくいいとは言いませんが、サイクリング好きな方は釧路で自然を感じながら走ってみませんか？？

Twitterゆるーくやってます(・∀・)

ポチって応援してもらえるとうれしいです✨

にほんブログ村