しろくまスパイス

筋トレ好きの元調理師のスパイス料理ブログ。 食べ物全般と酒、プロテインが主になります。 おいしく健康的がモットー

2021-08-19から1日間の記事一覧

【減量】を終えた細マッチョ その後1週間の変化 体重と体脂肪はすぐ戻る??

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 最近はローファットダイエットの話多めです。 減量を終えて1週間ちょっと経ちました。 いろいろ食べたいもの食べたり、前…