しろくまスパイス

筋トレ好きの元調理師のスパイス料理ブログ。 食べ物全般と酒、プロテインが主になります。 おいしく健康的がモットー

2021-07-21から1日間の記事一覧

【減量】体脂肪1桁を目指すアラサー男子 外見の変化 1週目【記録】

どうも、【しろくまスパイス】です このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 減量を初めて2週目に入りました。 一応写真はたまに撮っていたものの載せていませんでしたが、やっぱり目でわかる変化があ…